盘点：上海会所女子spa如何做到足踝减压

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在上海会所女子spa项目非常受欢迎，原因之一就是其可以为女生的足踝减压并且现小腿塑形。既然是专业的SPA项目自然可以起到全身放松的作用，而同时女子SPA还有各种美容美体项目，接下来就来详细说说女子SPA项目是如何做到为足踝减压并且现小腿塑形的。所以，我们应该了解上海女士spa带来的很多好处，吸收归纳总结，并加以利用。上海会所女子spa专注于服务，手法让每一位宾客都拥有舒适的体验和感受。http://www.qinyua123.com/

通过足浴及反区按摩缓解足部肿胀与疲劳



温热的足浴能够有效舒缓紧张的足部肌肉并软化角质，在水中加入特定的草本或浴盐更能为后续的按摩做好充分准备让整个放松过程事半功倍。专业的技师会精准地找到足底的各个反区并施以恰当的力度进行按压，这种刺激不仅能直接改善因长时间站立或行走引起的足部水肿与酸胀感。



针对腓肠肌的深度揉捏与拉伸以预防肌肉结块
针对小腿后侧比较为关键的腓肠肌部位，理疗师会深度揉捏的手法来层层松解紧张的肌纤维，有力地打散那些因发力不当或过度疲劳而形成的肌肉硬结，从而避免小腿肌肉呈现出僵硬的块状线条。随后再配合专业的被动拉伸动作，将紧绷的肌肉与筋膜进行有效延展。



长期穿高跟鞋势必对足底筋膜与跟腱造成压力
长期穿着高跟鞋会让整个身体重心前移，导致足底的筋膜长时间处于一种过度拉伸的紧张状态，同时跟腱也会因为脚跟被抬高而慢慢缩短，这些日积月累的压力正是造成足跟疼痛与行走不适的主要原因。专业的SPA护理会通过特定的按摩手法来重点放松足底筋膜，并结合轻柔的牵引与拉伸来帮助恢复跟腱的正常弹性与长度，以此来有效对抗高跟鞋带来的物理性损伤。



正是因为以上这些原因让上海会所女子spa项目成为热门，很多女生在工作之余都会选择借助专业spa项目缓解脚步压力和现小腿塑形，同时让身心得到放松，真正现在高压节奏的生活中减负保养。